Seja qual for o seu objetivo, eu estou pronta para ajudar! Como nutricionista em São Paulo, especialmente na região da Faria Lima, meu trabalho é oferecer um atendimento especializado e personalizado para que você conquiste a melhor versão de si mesmo. Se você quer emagrecer, ganhar massa magra, melhorar a saúde hormonal, engravidar, ou até mesmo tratar condições como SOP, lipedema, endometriose, climatério ou menopausa, eu posso te ajudar a encontrar o equilíbrio alimentar que você precisa. Sou nutricionista na Faria Lima e região, atendo presencialmente no consultório na Rua do Rócio e online para o mundo todo.
No meu consultório, você será orientada de forma individualizada, respeitando suas necessidades e metas. Além disso, a nutrição estética, a promoção de uma vida saudável com hábitos sustentáveis e o auxílio em tratamentos de saúde específicos, como o congelamento de óvulos, fazem parte do nosso trabalho juntos. A alimentação não é uma receita pronta; ela é única, como você.
Sou nutricionista clínica pela USP e pós-graduada em Saúde da Mulher e Reprodução Humana pela PUC.
Nutricionista na Faria Lima: Como funciona a minha consulta
Em nossa primeira consulta, vamos conversar sobre seu histórico de saúde, rotina alimentar, preferências, dificuldades e objetivos. Com essas informações, elaboro um plano alimentar totalmente personalizado, focado em suas necessidades específicas. Porém, a minha consulta não se limita a entregar uma lista de alimentos ou restrições. Mas sim a criar estratégias sustentáveis que você consiga incorporar na sua vida de forma simples e duradoura.
Nutricionista na Faria Lima: Plano alimentar personalizado
Como nutricionista na Faria Lima, o plano alimentar que elaboro não é só sobre o que você come, mas como você pode integrar a alimentação de forma saudável ao seu estilo de vida. Além disso, ele é constantemente revisado para garantir que os resultados esperados sejam alcançados, com ajustes feitos conforme necessário. Em casos de condições específicas, como SOP, fertilidade ou endometriose, a nutrição é ainda mais precisa, ajudando a controlar sintomas e promover uma saúde hormonal equilibrada.
Nutricionista na Faria Lima: Serviços
Avaliação antropométrica
Mensuração de peso na balança de bioimpedância inbody, altura, dobras cutâneas, índice de massa corpórea, percentual de gordura, nível de água e peso ideal para avaliar a composição corporal
Solicitação e interpretação de exames
Analisar e interpretar alterações e possíveis deficiências que podem ocorrer nos principais exames laboratoriais solicitados na rotina clínica
Plano alimentar individualizado
Orientação nutricional especial para cada tipo de necessidade e/ou objetivo. Montagem de cardápios e orientações nutricionais personalizadas
Nutrição na gestação
Indicações e prescrições nutricionais para permitir que a gestante faça escolhas melhores e saiba o que comer para ter uma gravidez tranquila e gerar um bebê saudável
Nutrição estética
Celulite, flacidez, melasma, acne e envelhecimento são alguns dos alvos de tratamento da nutrição estética, que requer cuidados específicos na dieta
Performance
Alimentação ideal para praticantes de atividades físicas, análise de estado nutricional para influenciar positivamente no rendimento nos treinos e competições
Programa de acompanhamento nutricional
Atendimentos nutricionais e todo apoio para otimizar e potencializar resultados do emagrecimento, ideal para quem deseja perder peso de maneira definitiva e saudável
Suplementação nutricional e fitoterapia
Prescrição de suplementos e fitoterápicos quando existir a necessidade de complementar a alimentação e adequar a ingestão de nutrientes importantes como vitaminas e minerais
Atendimento em empresas
Tenha uma nutricionista à disposição de seus colaboradores para realizar diversas atividades com foco na promoção de hábitos alimentares saudáveis. Aumente a qualidade de vida e a produtividade em sua empresa
Personal diet
Um serviço diferenciado que promove reeducação alimentar para toda a família, visando ganho de qualidade de vida. A nutricionista realiza consultas personalizadas na casa do cliente, treina funcionárias/cozinheiras, elabora lista de compras e cardápios personalizados
Vantagens de ter acompanhamento nutricional com uma nutricionista na Faria Lima
Ter um acompanhamento nutricional vai muito além de melhorar o seu peso ou sua composição corporal. Pois, com o acompanhamento contínuo, você tem um profissional para ajustar sua alimentação às mudanças de vida e aos novos desafios. Além disso, a orientação constante evita erros comuns e ajuda a potencializar os resultados, seja para melhorar a qualidade de vida, tratar uma condição de saúde ou alcançar uma performance física ideal.
Ou seja, meu trabalho como nutricionista na Faria Lima é vital para otimizar os resultados, evitar deficiências nutricionais e garantir que o seu corpo esteja recebendo tudo o que precisa. O suporte contínuo ajuda você a se manter no caminho certo e a superar obstáculos, promovendo um equilíbrio entre os nutrientes, a saúde emocional e o bem-estar.
Nutricionista na Faria Lima: Minhas especialidades
Emagrecimento
Programa de perda de peso monitorado com metodologia própria. Você vai sentir a diferença logo nas primeiras semanas, pois vamos tirar o seu organismo da estagnação e reprogramar seu corpo para chegar ao objetivo de emagrecer de maneira definitiva. Conheça nosso protocolo exclusivo
Ganho de massa magra
Estratégias para você definir e tonificar o corpo com a alimentação certa. Você sabia que a dieta para ganhar massa muscular tem, em média, 70% de responsabilidade sobre a definição corporal? Venha alinhar o ganho de massa magra com o emagrecimento para otimizar resultados e tonificar o corpo.
Saúde da mulher
A saúde feminina depende de uma boa alimentação em todas as fases da vida. Assim, aprenda como o plano alimentar certo é capaz de prevenir doenças, promover saúde, longevidade, qualidade de vida e minimização de sintomas e/ou queixas em doenças ou condições específicas das mulheres, como endometriose, lipedema, SOP, TPM e menopausa.
(in)Fertilidade
De tentantes às gestantes, os nutrientes necessários para gerar uma vida saudável. Mas, não conseguir engravidar pode ter ligação com a alimentação. Assim como a saúde do feto está diretamente relacionada ao que a mãe ingere. Conheça os alimentos indispensáveis à fertilidade feminina e ao bem-estar da gestante e do bebê.
Nutrição estética
Aliando dieta com beleza, trate condições como acne, celulite, envelhecimento e flacidez, por exemplo. Estratégias para atender às necessidades do corpo para manter a saúde em dia e, ao mesmo tempo, sanar incômodos como estrias, melasma, queda de cabelo e unhas frágeis com a ajuda da alimentação e dos nutricosméticos.
Papel da suplementação no acompanhamento nutricional
A suplementação pode ser um recurso importante para preencher lacunas nutricionais e auxiliar no alcance de seus objetivos, mas sempre deve ser feita de forma planejada e sob orientação profissional. Assim, a suplementação inadequada pode gerar desequilíbrios no organismo, e é justamente por isso que o acompanhamento nutricional é essencial para garantir a eficácia e a segurança de qualquer suplemento.
Riscos de não ter acompanhamento nutricional
Fazer escolhas alimentares sem a orientação de um profissional qualificado pode levar a deficiências nutricionais, ganho de peso indesejado, desequilíbrios hormonais, ou até o agravamento de condições de saúde. Pois, a alimentação inadequada pode interferir diretamente no seu desempenho físico e mental, além de contribuir para problemas de saúde a longo prazo. Portanto, investir em um acompanhamento nutricional não é apenas uma questão estética, mas uma escolha inteligente para garantir uma vida mais saudável e equilibrada.
Agende uma consulta com uma nutricionista na Faria Lima
Se você mora ou trabalha na região da Faria Lima, eu convido você a marcar uma consulta e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Não deixe para depois o que pode transformar seu bem-estar. Cada momento perdido é uma oportunidade a menos para alcançar seus objetivos de saúde, emagrecimento e qualidade de vida.
Com um plano alimentar personalizado, apoio contínuo e um acompanhamento profissional, você estará mais preparado para atingir resultados duradouros. Se você está buscando emagrecer, tratar uma condição de saúde ou simplesmente melhorar seus hábitos, estou aqui para ajudar. O caminho para a transformação começa com uma decisão simples: marcar sua consulta.
Vamos trabalhar juntas para alcançar tudo o que você deseja para sua saúde e qualidade de vida!
Não perca mais tempo com dietas que não funcionam ou que prejudicam sua saúde. Com meu plano personalizado e acompanhamento contínuo, você vai conquistar resultados reais e duradouros.
