Se você tem endometriose já deve fazer acompanhamento com uma ginecologista. Mas, você sabia que a nutrição é essencial para…
Tenho muitas pacientes noivas, e acho esse período, apesar de trabalhoso, uma delícia. Procurar o vestido ideal, pensar na lua…
Quando o paciente descobre o quadro de hipotireoidismo é essencial que seja encaminhado para um nutricionista. Pois, é ele precisa…
Recebo muitas grávidas no consultório que relatam, especialmente no primeiro trimestre, que estão emagrecendo em vez de ganhar alguns quilos….
Será que descobrir hipotireoidismo é uma sentença para o ganho de peso? Recebo no consultório muitas pacientes que foram diagnosticadas…
“Nutri, toda mulher tem celulite?”. Olha, quando chega essa pergunta no consultório, minha resposta sempre é: “não sei, mas eu…
Jejum intermitente é um dos protocolos mais comentados quando o assunto é emagrecimento. E, apesar de ser chamado de dieta,…
Nem todo mundo sabe, mas o que você come antes e nos dias seguintes a um procedimento cirúrgico são essenciais…
“Nutri, eu não quero emagrecer, eu quero perder barriga”. Essa é uma frase comum demais no consultório, principalmente entre a…
Que horas você costuma jantar? Antes das 20h? Depois das 21h? Sabemos que cada um tem um estilo de vida…
Muitas pacientes me procuram para a suplementação com probióticos, e muitas delas querem colheres os benefícios desse consumo para o…
Quem busca emagrecer, ganhar massa magra ou seguir uma alimentação saudável sempre se preocupa com a quantidade de proteína, carboidrato…