Você já sentiu sua barriga “mudar de tamanho”  ao longo do dia? A endo belly, endo stomach ou barriga de…

Você já ouviu falar que deve ter cuidado com certos alimentos porque eles são “cheios de estrogênio”? A dominância do…

Falta de sono é um problema mundial que será cada vez mais frequente. Não é fácil descansar e relaxar a…

Na minha participação no Programa Mulher 360, na Rede Brasil, falei sobre o que comer antes, durante e depois do…

Quem me acompanha por aqui e pelo meu Instagram (@nutriamandafig) sabe que (quase) NUNCA vai me ouvir falar sobre adotar…

Não é de hoje que a dieta cetogênica e SOP estão relacionadas. Pois, cada vez mais estudos apontam os benefícios…

Para todas as pacientes acometidas pela síndrome do ovário policístico eu explico que é  essencial ter todas as informações disponíveis…

Fala-se muito da dieta mediterrânea quando o assunto é alimentação saudável ligada a um povo ou região. E não é…

Você sabia que cerca de uma em cada sete mulheres desenvolverá depressão pós-parto? Quer seja o primeiro ou o terceiro,…

Quando se trata de saúde reprodutiva, o aporte proteico desempenha um papel importante, e é por isso que gestantes e…