Amanda Figueiredo
Prazer, sou Amanda Figueiredo, nutricionista clínica pela USP, pós-graduada em Saúde da Mulher e Reprodução Humana pela PUC e também com especialização em emagrecimento e nutrição estética. Atendo presencialmente em São Paulo e online para o mundo todo. Tenho como foco o acompanhamento nutricional de mulheres em todas as fases da vida.
O que eu mais quero é ajudar você a entender que fazer melhores escolhas não significa levar uma vida baseada em restrições, mas sim conseguir equilibrar o prazer com a saúde. Muitas vezes são alguns detalhes na alimentação, no estilo de vida ou no metabolismo que fazem toda a diferença.
Amo o que faço, e alimentação saudável sempre fez parte da minha vida. Penso que trabalhar com nutrição significa poder ajudar quem deseja se alimentar de maneira mais saudável e mostrar os impactos positivos dos bons hábitos.
O que eu mais quero é ajudar você a entender que fazer melhores escolhas não significa levar uma vida baseada em restrições, mas sim conseguir equilibrar o prazer com a saúde. Muitas vezes são alguns detalhes na alimentação, no estilo de vida ou no metabolismo que fazem toda a diferença.
E mais: acredito que os alimentos têm o poder não só de emagrecer, mas também de curar doenças e tratar sintomas para gerar mais qualidade de vida. Afinal, viver com gordura acumulada, estufamento, constipação, cansaço, ansiedade, inchaço, inflamação, enxaqueca, TPM ou dores crônicas pode até ser algo comum, mas não é normal.
Para isso, é preciso ter um plano de ação e um acompanhamento profissional para ajustar a rotina e definir quais alimentos e suplementos podem ser úteis no seu processo. Tudo de forma personalizada e individualizada – porque é assim que a nutrição deve ser.
Seja na saúde da mulher, durante o planejamento familiar e a reprodução humana, ou em nutrição estética para melhorar a pele, cabelos e unhas, ofereço suporte especializado para cada fase da sua vida.
Também sou palestrante em congressos e eventos, sempre trazendo o tema saúde de uma forma simplificada e acessível.
Minha primeira formação é em jornalismo. Sim! Antes de estudar nutrição, trabalhei como editora em revistas como CLAUDIA e Cosmopolitan, da Editora Abril. Então, vocês vão ver por aqui e no meu instagram muito conteúdo produzido com carinho para tirar as dúvidas dos meus pacientes e seguidores sobre nutrição, bem-estar e atividade física, além da minha vida pessoal!
Quanto mais estudo, mais me sinto responsável por disseminar conhecimento e auxiliar as pessoas a encontrarem o equilíbrio e a saúde plena.
Meu objetivo é ajudar você a chegar na sua melhor versão ❤️ !
Vamos juntos em busca dos seus objetivos?