Você já sentiu sua barriga “mudar de tamanho” ao longo do dia? A endo belly, endo stomach ou barriga de endometriose, é o termo usado para descrever a distensão abdominal causada pela endometriose. Ao contrário do inchaço de curto prazo que às vezes acompanha a menstruação, o inchaço da endometriose pode desencadear sintomas físicos, mentais e emocionais.
Junto com dor, infertilidade e sangramento menstrual intenso, a endometriose também pode causar sintomas gastrointestinais, como:
- diarreia;
- náusea;
- constipação;
- inchaço.
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Endo belly: o que causa a barriga de endometriose – endo stomach
Na endometriose, o tecido semelhante ao endométrio localizado em locais fora do útero age da mesma forma que o endométrio: acumula-se, depois decompõe-se e sangra todos os meses, tal como o revestimento uterino.
Mas, como esse tecido não tem como sair do corpo, ele fica preso. Assim, tal tecido circundante pode ficar inflamado e irritado, o que pode causar a formação de tecido cicatricial. Também pode fazer com que os tecidos dentro da pélvis se unam.
Inchaço e retenção de líquidos são sintomas comuns da endometriose e, existem vários motivos pelos quais a condição pode causar inchaço abdominal:
- Um acúmulo de tecido semelhante ao endométrio pode causar inflamação no abdômen, resultando em inchaço, retenção de água e distensão abdominal.
- O tecido semelhante ao endométrio pode cobrir ou crescer nos ovários. O sangue preso pode formar cistos quando isso acontece, o que pode causar inchaço.
- Pacientes com endometriose são mais propensas ao supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) e miomas, o que também pode causar inchaço.
- A endometriose costuma causar problemas de digestão, como prisão de ventre e gases.
Sintomas da barriga de endometriose
O principal sintoma da endo belly (endo stomach) é o inchaço intenso, especialmente durante ou logo antes da menstruação. Mas, também pode causar desconforto, dor e pressão no abdômen e nas costas. A parte inferior do abdômen pode inchar por dias, semanas ou apenas algumas horas.
Inclusive, algumas pacientes com endometriose dizem que “parecem grávidas”, embora não estejam.
Lembrando que a endo belly é apenas um sintoma da endometriose. Pois, pacientes que apresentam barriga inchada geralmente apresentam outros sintomas gastrointestinais, como:
- gases;
- náusea;
- constipação;
- diarreia.
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Como controlar e tratar a barriga de endometriose
A maioria das medidas de autocuidado para a endometriose em geral envolve fazer mudanças de estilo de vida, especialmente na alimentação.
Algumas opções incluem, por exemplo:
- Evitar alimentos inflamatórios, como processados, carne vermelha, glúten, laticínios, álcool e cafeína;
- Seguir uma dieta baixa em FODMAP e evitar alimentos ricos em FODMAP, como trigo, laticínios, legumes e certas frutas e vegetais, para aliviar o inchaço e os gases;
- Beber chá de hortelã-pimenta ou chá de gengibre para aliviar problemas digestivos e dores;
- Além disso, aumentar a ingestão de fibras e de água para prevenir a constipação.
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