Síndrome do ovário policístico é um distúrbio hormonal muito comum, caracterizado, de maneira geral, pela presença de cistos – pequenas bolsas que contêm material líquido ou semissólido. Assim, a diferença entre cisto no ovário e ovário policístico está no tamanho e na quantidade de cistos. Existem alguns sintomas e critérios para definir se uma mulher tem ou não SOP. Mas, cada vez mais eu recebo no consultório pacientes que foram diagnosticadas de maneira equivocada. Então, como saber se eu tenho SOP mesmo?
A SOP é uma das explicações mais incompreendidas e erroneamente lançadas para a infertilidade. Parte do problema em se diagnosticar a condição é que a SOP pode parecer muito diferente para cada pessoa. A condição pode aparecer como:
- Ciclos irregulares;
- Hormônios sexuais masculinos elevados;
- Sintomas como crescimento de cabelo de padrão masculino (hirsutismo);
- Calvície ou acne cística;
- Ou mesmo não apresentar sinais visíveis além de ciclos irregulares ou dificuldade em conceber.
Já conversei com pacientes que, lá atrás, aos 18 anos, receberam o diagnóstico de SOP por conta do ciclo menstrual irregular – o que é super comum nos primeiros anos após a primeira menstruação.
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Como saber se eu tenho SOP: sintomas e como identificar
Oficialmente, os critérios que confirmam o diagnóstico devem ser avaliados considerando algumas características:
- Distúrbios de ovulação: caracterizados pela oligovulação (ovulação infrequente ou irregular) ou anovulação (ausência completa de ovulação);
- Sinais clínicos e/ou bioquímicos de hiperandrogenismo: surgimento de pelos em locais anormais ou queda de cabelo, por exemplo, e testes hormonais que indicam a superprodução de hormônios andrógenos;
- Ovários policísticos: a morfologia policística dos ovários deve indicar a presença de 12 ou mais folículos medindo de 2 mm a 9 mm de diâmetro e/ou volume ovariano acima de 10 cm³, comprovados por ultrassonografia transvaginal.
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Síndrome do ovário policístico na minha consulta
Como saber se eu tenho SOP mesmo? Na minha consulta eu ofereço ferramentas de teste avançadas que vão além dos cuidados convencionais para determinar se a paciente realmente tem SOP e identificar os fatores subjacentes que impulsionam os desequilíbrios hormonais. É resistência à insulina? Inflamação? Sobrecarga adrenal (estresse)?
Além disso, é importante descartar outras condições que possam apresentar sintomas semelhantes, como distúrbios da tireoide, hiperplasia adrenal congênita e síndrome de Cushing.
Assim que soubermos o que está causando SEUS sintomas e desequilíbrios, podemos personalizar soluções adaptadas à sua fisiologia única, promovendo desde a melhora dos sinais e sintomas até uma concepção mais fácil e uma gravidez saudável, tratando os hormônios e criando o ambiente ideal para uma vida saudável.
Por fim, dieta específica para quem tem SOP faz parte do tratamento. E se você tem Síndrome do ovário policístico e nunca relacionou a alimentação com os sinais e sintomas da doença, marque já uma visita a uma nutricionista.
Se você ainda está tentando descobrir se tem Síndrome do ovário policístico ou o que fazer a respeito, marque uma consulta para obter o passo a passo sobre como obter um diagnóstico preciso e cuidados personalizados para melhorar sua saúde e fertilidade.
Leia também: Acne e alimentação: como a dieta influencia nas espinhas
AGENDE UMA CONSULTA COM UMA NUTRICIONISTA ESPECIALISTA EM SOP
Agendar uma consulta com uma nutricionista especialista em SOP (síndrome do ovário policístico) é fundamental para o tratamento eficaz da condição, que afeta tanto o sistema hormonal quanto o metabólico.
A SOP está associada a sintomas como ganho de peso, resistência à insulina, acne, irregularidade menstrual e excesso de pelos. Mas, como nutricionista, posso criar um plano alimentar que ajuda a amenizar esses sintomas.
A resistência à insulina é um dos principais fatores da SOP e está ligada ao ganho de peso e risco de diabetes tipo 2. Assim, a alimentação adequada é essencial para controlar os níveis de glicose e insulina no corpo.
A alimentação desempenha um papel importante no equilíbrio dos hormônios, especialmente na produção de andrógenos (hormônios masculinos) que estão em excesso na SOP. Contudo, a dieta certa pode ajudar a reduzir os níveis de andrógenos e regular os ciclos menstruais.
Além disso, para mulheres que desejam engravidar, o acompanhamento nutricional pode ajudar a regular os ciclos menstruais, promover a ovulação e melhorar a saúde dos óvulos, aumentando as chances de uma gravidez natural.
Uma consulta com uma nutricionista especialista em SOP é essencial para um tratamento completo e eficaz da condição. Com a dieta adequada, é possível melhorar significativamente a qualidade de vida, controlar os sintomas e prevenir complicações a longo prazo. Ignorar o acompanhamento nutricional pode levar ao agravamento dos sintomas e aumento dos riscos de problemas metabólicos e hormonais, além de afetar a fertilidade e a saúde geral da mulher.
